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世界快报:运动中腹痛多数在长跑时产生主要是因为准备活动不充分_运动中腹痛

2023-06-27 06:49:15 来源：互联网


(资料图)

1、准备活动不充分，腹部的两边有点岔气吧？ 运动之前多慢跑一会，准备活动充分一些。

2、就好些了，不经常锻炼好像一运动也容易这样。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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